افعل ولا تفعل

لا تندم على حب عشته ,, حتى ولو صار ذكرى تؤلمك 

فاذا كانت الزهور قد جفت وضاع عبيرها ولم يبقى منهاغير الأشواك
فلا تنسى أنها منحتك عطراً جميلاً أسعدك

لا تكسر أبداً كل الجسور مع من تحب
فربما شاءت الأقدار لكما يوماً لقاء يوماً آخر
يعيد ما مضى ويصل ما انقطع
فاذا كان العمر الجميل قد رحل
فمن يدري ربما انتظرك عمر اجمل

واذا قررت يوماً ان تترك حبيباً فلا تترك له جرحاً
فمن اعطانا قلباً لا يستحق أبداً منا ان نغرس فيه سهماً
أو نترك له لحظة ألم تشقيه

وما اجمل ان تبقى بينكما لحظات الزمن الجميل
واذا فرقت الأيام بينكما فلا تتذكر لمن كنت تحب غير كل احساس صادق
ولا تتحدث عنه إلا بكل ما هو رائع ونبيل
فقد اعطاك قلباً ,, وأعطيته عمر
وليس هناك اغلى من القلب والعمر في حياة الانسان

واذا جلست يوماً وحيداً تحاول ان تجمع حولك ظلال أيام جميلة عشتها مع من تحب
اترك بعيداً كل مشاعر الألم والوحشة التي فرقت بينكما

حاول ان تجمع في دفاتر أوراقك كل الكلمات الجميلة
التي سمعتها ممن تحب
وكل الكلمات الصادقة التي قلتها لمن تحب .....

وأجعل في أيامك مجموعة من الصور الجميلة
لهذا الانسان الذي سكن قلبك يوماً ,, ملامحه ,,
وبريق عينيه الحزين ,, وابتسامته في لحظة صفاء ,,
ووحشته في لحظة ضيق ,, والأمل الذي كبر بينكما يوماً ,,
حتى وإن كان قد ذبل ومات

اذا سألوك يوماً عن انسان أحببته فلا تقل سراً كان بينكما
ولا تحاول أبداً تشويه الصورة الجميلة لهذا الانسان الذي أحببته
اجعل من قلبك مخبأ سرياً لكل أسراره وحكاياته
فالحب اخلاق قبل ان يكون مشاعر

واذا شاءت الأقدار واجتمع الشمل يوماً فلا تبدأ بالعتاب والهجاء والشجن
وحاول ان تتذكر آخر لحظة حب بينكما
لكي تصل الماضي بالحاضر ولا تفتش عن أشياء مضت
لأن الذي ضاع ,, ضاع ,, والحاضر أهم كثيراً من الماضي
ولحظة اللقاء أجمل بكثير من ذكريات وداع موحش
و حاول ان تتجنب اخطاء الأمس التي فرقت بينكما
لأن الانسان لا بد ان يستفيد من تجاربه
ولا تحاول أبداً أن تصفي حسابات أو أن تثأر من انسان أعطيته قلبك
لأن تصفية الحسابات عملة رخيصة في سوق المعاملات العاطفية ،
والثأر ليس من أخلاق العشاق ...
ومن الخطأ ان تعرض مشاعرك في الأسواق
وان تكون فارساً بلا أخلاق

واذا كان لابد من الفراق فلا تترك للصلح باباً الا مضيت فيه
اذا اكتشفت ان كل الأبواب مغلقة
وان الرجاء لا امل فيه
وان من احببت يوماً اغلق مفاتيح قلبه
وألقاها في سراديب النسيان .!!هنا فقط أقول لك :
إن كرامتك اهم كثيراً من قلبك الجريح
حتى وان غطت دماؤه سماء هذا الكون الفسيح
فلن يفيدك أن تنادي حبيباً لا يسمعك

وان تسكن بيتاً لم يعد يعرفك أحد فيه
وان تعيش على ذكرى انسان فرط فيك بلا سبب
في الحب لا تفرط فيمن يشتريك ,, ولا تشتري من باعك

نصائح غالية افعل هذا... ولا تفعل ذاك

1- لا تهرب أمام الخوف, بل قف وتمهل ثم حلله وانظر إليه وكأنه ليس بأكثر من إحساس جسمي طبيعي.ولا يخدعنك هذا الإحساس الجسمي الطبيعي هذا.

2- تقبل جميع الأحاسيس الغريبة المصاحبة لانهيارك. لا تتصد لها ولا تشتبك معها في خصام. تجاوزها بشموخ وتخطاها باعتزاز وثقة. واعلم أنها عابرة لا محالة.

3- لا تتعود ندب الذات وتذكار الحظ العاثر.

4- حل مشكلتك أو أية مشكلة تواجهك بأسرع ما يمكن,وذلك بالعمل,وإذا كان هذا غير ممكن فأستعض عنه بتقبل وجهة نظر أخرى.

5- لا تضيع وقتك في تفكير عقيم من مثل (كان ينبغي...) أو (لو أن ....).

6- واجه الأسى بحزم واعلم أن الوقت سيجلب لك ما يمكنك من أن تتنفس الصعداء.

7- أملأ وقت فراغك. لا تضطجع في الفراش مجتراً أفكارك. اشغل نفسك بهدوء وبما ينفع,وليس بشكل مرتبك لمجرد انك تريد أن تنسى متاعبك وهمومك.

8- تذكر أن قوة العضل إنما تتوقف على الثقة بالنفس التي تستخدم تلك القوة.

9- تقبل وساوسك وانحصاراتك وكن على استعداد لتعايشها مؤقتاً. لا تخاصمها محاولاً طردها أو دفعها أو تنحيتها, بل الزمن كفيل بذلك نيابة عنك.

10- تذكر أن شفاءك لا يعتمد بالضرورة عليك بصورة أساسية, كما قد يوهمك بعض الناس بذلك.فأنت قد تحتاج العون. فتقبله دونما خجل.

11- لا تثبط عزيمتك إذا لم تكن قادراً على اتخاذ القرار بنفسك إبان أوقات مرضك. بعدما تتعافى ستتمكن من اتخاذ قراراتك علة نحو أوفى.

لا تقس تقدمك في التحسن يوماً فيوماً.لا تحسب الأشهر والسنوات التي مضت على مرضك ولا تقنط أو تيأس وأنت تفكر بأيام مرضك.أول خطوة لك على طريق الشفاء,اعلم أن الشفاء أتيك لا محالة,مهما تمادت وطالت أيام مرضك.

13- لا تتقبل الهزيمة وتذكر ان عليك ان تمنح نفسك فرصة أخرى لتحرز النصر ضد المرض.

واجه. تقبل. تخط. أمنح الزمن فرصته.

تلك كلمات لك. إن أنت تقبلتها فأعلم أن المرض أمامك مهزوم

معلومات علمية غريبة قد تدهشك

* يبكي الفيل عندما يحزن, ويموت إذا دخلت نملة أذنه

* إذا كان العقرب محاطا بالنار, يقوم بلسع نفسه ثم يموت

* أول صوت يستطيع الطفل الصغير تمييزه هو صوت الأم

* من الغريب أن عدد فقرات عنق الإنسان يساوي نفس العدد الموجود في عنق الزرافة

* بعض الأنواع من النباتات تفرز سما قاتلا للتخلص من النباتات المجاورة, من أجل الحصول على الماء كله وإشباع حاجياتها

* تستطيع النسور أن تعيش 100 سنة, لكن الغريب أنها لا تموت, بل تنتحر بسبب المرض

* بإمكان الحصان أن يعيش بدون أكل لأزيد من عشرون يوما

* "كيم بونج" طفل ذكي عمره 6 سنوات, بلغ ذكائه 210 درجة يتقن أربع لغات ويستطيع حل مسائل معقدة جدا, والأغرب من هذا كله أن والداه يدرسان في الجامعة, وولدا في يوم واحد وفي ساعة واحدة, كانت 11:00 قبل الظهيرة في اليوم الثالث والعشرون من شهر مايو 1934

 * تموت النحلة مباشرة بعد تنفيذها لعملية لسع الإنسان, وأتبتت بعض الأبحاث المنجزة علميا أن النحلة لا تقوم باللسع إلا عند إزعاجها أو إعاقة عملية إنتاجها, حيث تترك في جسم الإنسان شوكة, الشيء الذي يجعلها تنفصل عن جسمها وجوفها, وعند قيام النحلة بعملية اللسع تصاب بجرح يستحيل شفائه, فتلقى حتفها مباشرة, وللإشارة فالنحلة يحدث معها هذا الأمر عند لسعها للمخلوقات الفقرية فقط كالإنسان والطيور, أما مع باقي الحشرات فلا توجد مشكلة

* للضفاضع قدرة على آمتصاص الماء بجلدها, كما أنها تستطيع آمتصاصه من منديل مبلل بالماء

* إذا قسمت دودة الأرض لقسمين أو أكثر, يستطيع كل جزء أن يعيش لوحده وينمو مع الأيام ليعوض الجزء الضائع

* لا يرتبط ذكر التعلب بأكثر من أنثى واحدة في حياته, فإذا ماتت بقي أعزبا, أما إذا مات الذكر فإن الأنثى ترتبط بذكر أخر

* يمكن سماع زئير السباع على بعد ثمان كيلومترات أو أكثر

* الثعبان يبقى قادرا على اللدغ, حتى بعد مرور 30 دقيقة من بتر رأسه

* النمل السفاح من شرس أنواع النمل بحيث يشن غارات ضد مستعمرات النمل المجاورة له, فينهب ويغنم حاجياتها ويقتل ملكاتها ويجبر عددا من النمل على العمل عنده كعبيد

* يستحيل أن تطوي قطعة ورق مربعة الشكل على نفسها لأكثر من ثمان مرات مهما كان حجمها كبيرا

* علميا, تصنف الطماطم من الفواكه, أما الموز فيصنف من الأعشاب

* أكدت الأبحاث العلمية أن دخان السجائر يحتوي ما على أكثر من 200 مادة سامة, من ضمنها أكثر من 40 مادة تسبب السرطان

أشعار غريبة جدااا

*هذا البيت لا يتحرك اللسان بقارئه:

آب همي و هم بي أحبابي************همهم ما بهم و همي ما بي

*هذا البيت لا يتحرك بقارئه الشفتان:
قطعنا على قطع القطا قطع ليلة*******سراعا على الخيل العتاق لالاحقي

أبيات تقرأ من اليمين مدحا و من اليسار ذم:
*المدح:
طلبوا الذي نالوا فما حرموا *******رفغت فما حطت لهم رتب
و هبوا و ما تمت لهم خلق********سلموا فما أودى بهم عطب

*الذم:
رتب لهم حطت فما رفعت********حرموا فما نالوا الذي طلبوا
عطب بهم أودى فما سلموا******خلق لهم تمت و ما وهبوا

*أبيات ملمعة
أسمر كالرمح له عامل*******فتن ينتشب في الفتن
(هي أبيات صدرها ليس فيه نقط أما عجزها فيه)

*أبيات معجمة:

بشجي يبيت في شجن ... فتن ينتشبن في فتن
شيق تيقٌ تجنب في ... نفق ضيق بقي ففني
شغف شفني بذي تقة ... نجب شن جيش ذي يزن
شيبة في شيبة خضبت ... بشقيق غضن ينض جني

(هي أبيات كل حروفها منقطة)

كيف تكسب حسنات كثيرة: نصائح وأعمال صالحة

هل تريد أن يتضاعف مالك سبعمائة ضغف؟ تصدق منه بالجيد فإن الله يضاعف لك، هل تريد أن يحميك الله من الحشرات السامة ؟ ثلاث مرات أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق..

هل تريد أن تمضي يومك بخير لايضرك شيء؟ قل بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم هل تريد أن يجعل الله لك عشر حسنات بكل حرف تنطقه)

(من قرأ حرف من كتاب الله فله حسنه والحسنة بعشر أمثالها) هل تريد أن يكتب الله لك ثلاثين حسنه بكل من تلقاه من المسلمين؟ سلم على من تلقاه من المسلمين هل تريد أن يكتب الله لك في كل يوم ألف حسنة؟ سبح الله مائة مره

1) هل تريد أن تكون قريباً من الله ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( أقرب ما يكون العبد من ربه و هو ساجد فأكثروا الدعاء )) رواة مسلم .

(2) هل تريد أجر حجة ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( العمرة فى رمضان تعدل حجة أو حجة معى )) متفق عليه .

(3) هل تريد بيتاً فى الجنة ؟ قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( من بنى مسجداً لله بنى الله لة فى الجنه مثلة )) رواة مسلم .

(4) هل تريد أن تنال رضا الله سبحانه و تعالى ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( إن الله ليرضى عن العبد يأكل الأكلة فيحمده عليها و يشرب الشربة فيحمده عليها )) رواة مسلم .

(5) هل تريد أن يستجاب دعائك ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( الدعاء بين الأذان و الإقامة لا يرد )) رواة ابو داوود .

(6) هل تريد أن يكتب لك أجر صيام سنة كاملة ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( صوم ثلاثة أيام من كل شهر يعدل صوم الدهر كله )) متفق عليه .

(7) هل تريد حسنات كالجبال ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( من شهد الجنازة حتى صلى عليها فلة قيراط و من شهدها حتى تدفن فلة قيراطان قيل و ما القيراطان ؟ قال مثل الجبلين الع

ظيمين )) متفق عليه .

(8) هل تريد مرافقة النبى فى الجنة ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( أنا و كافل اليتيم كهاتين فى الجنه و أشار بإصبعية السبابة و الوسطى )) رواة البخارى .

(9) هل تريد أجر مجاهد أو قائم أو صائم فى سبيل الله ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( الساعى على الأرملة أو المسكين كالمجاهد فى سبيل الله )) و أحسبة قال (( أو كالقائم أو الصائم لا يفطر )) متفق علية .

(10) هل تريد أن يضمن لك النبى الجنه بنفسه ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( من يضمن لى ما بين لحيتية و ما بين رجلية أضمن لة الجنة )) متفق علية .

(11) هل تريد أن لا ينقطع عملك بعد الموت ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( إذا مات إبن أدم إنقطع عملة إلا من ثلاث , صدقة جارية أو علم ينتفع بة أو ولد صالح يدعو لة )) رواة مسلم.

(12) هل تريد كنزاً من كنوز الجنة ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( لا حول ولا قوه الا بالله )) متفق عليه .

(13) هل تريد أجر قيام ليلة كاملة ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( من صلى العشاء فى جماعة كأنما قام نصف الليل و من صلى الصبح فى جماعة كأنما صلى الليل كلة )) رواة مسلم .

(14) هل تريد أن تقرأ ثلث القرأن فى دقيقة ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( قل هو الله أحد تعدل ثلث القرأن )) رواة مسلم .

(15) هل تريد أن تثقل ميزان حسناتك ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( كلمتان خفيفتان على اللسان حبيبتان الى الرحمن ثقيلتان فى الميزان ( سبحان الله و بحمدة سبحان الله العظيم ) رواة البخارى .

(16) هل تريد أن يبسط لك فى رزقك و يطال لك فى عمرك ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( من سرة أن يبسط فى رزقة أو ينسأ له فى أثرة فليصل رحمه )) رواة البخارى .

(17) هل تريد أن يحب الله لقائك ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( من أحب لقاء الله أحب الله لقائة )) رواة البخارى .

(18) هل تريد أن يحفظك الله ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( من صلى الصبح فهو في ذمة الله
)) رواة مسلم

(19) هل تريد أن يصلى الله عليك ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( من صلى علي صلاه صلى الله علية بها عشراً )) رو
اة مسلم .

(20) هل تريد أن يرفعك الله ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( و ما تواضع أحد لله إلا رفعه الله عز و جل )) رواة مسلم .

(21) هل تريد أن يباعد بينك و بين النار سبعين خريفا ؟قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (( من صام يوماً فى سبيل الله باعد الله بينة و بين النار سبعين خريفاً )) متفق عليه

كيفية استغلال الوقت في شهر رمضان بشكل فعّال

أولا :

برنامج صائم للرجال

قبل الفجر

1 - التهجد قال تعالى ( أمن هو قانت آناء الليل ساجداً وقائماً يحذرُ الآخرة ويرجو رحمة ربه ) الزمر : 39
2 - السحور : قال النبي صلى الله عليه وسلم ( تسحروا فإن في السحور بركة ) متفق عليه .
3 - الاستغفار إلى أذان الفجر قال تعالى ( وبالأسحار هم يستغفرون ) الذاريات : 18 .
4 - أداء سنة الفجر: قال النبي صلى الله عليه وسلم ( ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها ) رواه مسلم .

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

بعد طلوع الفجر

1 - التبكير لصلاة الصبح قال النبي صلى الله عليه وسلم ( ولو يعلمون ما في العتمة والصبح لأتوهما ولو حبواً ) متفق عليه .
2 - الانشغال بالذكر والدعاء حتى إقامة الصلاة قال النبي صلى الله عليه وسلم ( الدعاء لا يرد بين الأذان والإقامة ) رواه أحمد والترمذي وأبو داود .
3 - الجلوس في المسجد للذكر وقراءة القرآن إلى طلوع الشمس : ( أذكار الصباح ) فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا صلى الفجر تربع في مجلسه حتى تطلع الشمس . رواه مسلم .
4 - صلاة ركعتين : قال النبي صلى الله عليه وسلم ( من صلى الفجر في جماعة ثم قعد يذكر الله حتى تطلع الشمس ثم صلى ركعتين كانت له كأجر حجة وعمرة تامة تامة تامة ) رواه الترمذي .
5 - الدعاء بأن يبارك الله في يومك : قال النبي صلى الله عليه وسلم ( اللهم إني أسألك خير ما في هذا اليوم فتحه ونصره ونوره وبركته وهداه وأعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده ) رواه أبو داود .
6 - النوم مع الاحتساب فيه : قال معاذ رضي الله عنه إني لأحتسب نومتي كما احتسب قومتي .
7- الذهاب إلى العمل أو الدراسة قال النبي صلى الله عليه وسلم ( ما أكل أحد طعاماً خيراً من أن يأكل من عمل يده وإن نبي الله داود كان يأكل من عمل يده ) رواه البخاري .
8 - الانشغال بذكر الله طوال اليوم : قال النبي صلى الله عليه وسلم ( ليس يتحسر أهل الجنة إلا على ساعة مرت بهم ولم يذكروا الله تعالى فيها ) رواه الطبراني .
9 - صدقة اليوم : مستشعراً دعاء الملك : اللهم أعط منفقاً خلفاً .

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
الظهر

1 - صلاة الظهر في وقتها جماعة مع التبكير إليها : قال ابن مسعود رضي الله عنه : ( إن رسول الله علمنا سنن الهدى وإن من سنن الهدى الصلاة في المسجد الذي يؤذن فيه ) رواه مسلم .
2 - أخذ قسط من الراحة مع نية صالحة ( وإن لبدنك عليك حقاً )

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

العصر

1 - صلاة العصر مع الحرص على صلاة أربع ركعات قبلها : قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( رحم الله امرءاً صلى قبل العصر أربعاً ) رواه أبو داود والترمذي .
2 - سماع موعظة المسجد : قال النبي صلى الله عليه وسلم ( من غدا إلى المسجد لا يريد إلا أن يتعلم خيراً أو يعلمه الناس كان له كأجر حاج تاماً حجته ) رواه الطبراني .
3 - الجلوس في المسجد : قال النبي صلى الله عليه وسلم ( من توضأ في بيته فأحسن الوضوء ثم أتى المسجد فهو زائر الله وحق على الموزر أن يكرم الزائر ) رواه الطبراني بإسناد جيد .

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
المغرب

1 - الانشغال بالدعاء قبل الغروب قال النبي صلى الله عليه وسلم (ثلاثة لا ترد دعوتهم وذكر منهم الصائم حتى يفطر ) أخرجه الترمذي .
2 - تناول وجبة الافطار مع الدعاء ( ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله تعالى ) رواه أبو داود .
3 - أداء صلاة المغرب جماعة في المسجد مع التبكير إليها .
4 - الجلوس في المسجد لأذكار المساء
5 - الاجتماع مع الأهل وتدارس ما يفيد : قال النبي صلى الله عليه وسلم ( وإن لزوجك عليك حقاً )
6 - الاستعداد لصلاة العشاء والتراويح
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
العشاء

1 - صلاة العشاء جماعة في المسجد مع التبكير إليها .
2- صلاة التراويح كاملة مع الإمام قال النبي صلى الله عليه وسلم ( من قام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه ) رواه البخاري ومسلم .
3 - تأخير صلاة الوتر إلى آخر الليل : قال النبي صلى الله عليه وسلم ( اجعلوا آخر صلاتكم بالليل وتراً ) متفق عليه .

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

برنامج مفتوح

زيارة ( أقارب . صديق . جار ) ممارسة النشاط الدعوي الرمضاني . مطالعة شخصية . مذاكرة ثنائية ( أحكام . آداب . سلوك .. الخ ) درس عائلي . تربية ذاتية . حضور مجلس الحي .
مع الحرص على الأجواء الإيمانية واقتناص فرص الخير في هذا الشهر الكريم .... وصلى الله وسلم على نبينا محمد .

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ثانيا :

(البرنامج اليومي للفتاة المسلمة)

كثير من النساء تمضي عليهن أيام رمضان وهن في تفريط وتقصير , واشتغال بما لا يعود عليهن بالنفع في الدنيا والآخرة , ومن أجل ذلك أحببنا أن نضع برنامجا يوميا تقضي فيه وقتها في أيام هذا الشهرالكريم :

1) أن تستيقظ المسلمة قبل الفجر : لنتاول طعام السحور , لأمر النبي صلى الله عليه وسلم بذلك " تسحروا فإن في السحور بركة " متفق عليه , والسنة تأخير السحور .

2) الاستعداد لصلاة الفجر بالوضوء وانتظار الأذان , ثم سنة الفجر بعد التحقق من طلوع الفجر , فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم لا يدعها في سفر ولا حضر .
3) تحرص بعد الانتهاء من صلاة الفجر على الأذكار التي تقال بعد الصلوات من التسبيح والتهليل والتحميد والتكبير.

4) أن تمكث في مصلاها إلى طلوع الشمس تذكر الله تعالى , وتقرأ القرآن , وتردد أذكار الصباح ثم تصلي ركعتين ليكتب لها أجر حجة ةعمرة تامة تامة.

5) أن تأخذ المسلمة قسطا من الراحة والنوم حتى تستعيد نشاطها إن لم تكن مرتبطة بدوام أودراسة , ثم تستيقظ قبل الظهر لتصلي سنة الضحى والاستعداد لصلاة الظهر.

6) ينبغي للصائمة أن تجعل لها حزبا يوميا من كتاب الله تقرؤه في نهارها وليلها وأوقات فراغها , فإن للقرآن الكريم في رمضان خصوصية خاصة , حيث نزل فيه كما قال تعالى " (شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينّات من الهدى والفرقان ) البقرة : 185
كما أن تلاوة القرآن والاستماع إليه في هذا الشهر من أعظم القربات وأجل الطاعات . فلا أقل أن تختم المرأة المسلمة القرآن في هذا الشهر مرة .

7) إذا أذن العصر فرددي مع المؤذن , ثم صلى الفريضة , ولا تنسي الأذكار عقب الصلاة .

8) القيام بالواجبات المنزلية : من إعداد الطعام وتجهيز ماتحتاجه الأسرة دون مبالغة ولا إسراف .

9) خصصي وقتا قبيل المغرب لأذكار المساء والدعاء فإن هذا وقت إجابة.

10) إذا أذن المؤذن لصلاة المغرب يستحب تعجيل الفطر لقول النبي صلى الله عليه وسلم " لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر " رواه البخاري , ثم صلاة المغرب في أول وقتها.
11) الاستعداد لصلاة العشاء والتراويح مع مراعاة الآتي:

* أن السنة للمرأة أن تصلي التراويح غي منزلها,وهذا أفضل لقول النبي صلى الله عليه وسلم "لا تمنعوا إماء الله مساجد الله وبيوتهن خير لهن " رواه مسلم . ولها أن تصلي في المسجد .
* إذا خرجت للصلاة في المسجد فلا يجوز لها أن تخرج متعطرة أو متبرجة لما في ذلك من المفاسد .
* ألا تخالط الرجال عند الخروج من المسجد بعد صلاة التراويح .

12) احرصي على عدم السهر طويلا , فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يكره السمروالحديث بعد العشاء .
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
برنامج مفتوح :

زيارة أقارب وصلة الأرحام ....
مشاهدة برامج نافعة ومفيدة ...
مطالعة كتاب علمي مفيد وتدارسه مع الأسرة .

من اروع الحكم والامثال

اذا لم تعلم أين تذهب , فكل الطرق تفي بالغرض

** ** ** **

يوجد دائماً من هو أشقى منك , فابتسم

** ** ** **

يظل الرجل طفلاً , حتى تموت أمه , فإذا ماتت ، شاخ فجأة

** ** ** **

عندما تحب عدوك , يحس بتفاهته

** ** ** **

إذا طعنت من الخلف , فاعلم أنك في المقدمة

** ** ** **

الكلام اللين يغلب الحق البين

** ** ** **

كلنا كالقمر .. له جانب مظلم

** ** ** **

لا تتحدى إنساناً ليس لديه ما يخسره

** ** ** **

العين التي لا تبكي , لا تبصر في الواقع شيئاً

** ** ** **

المهزوم إذا ابتسم , افقد المنتصر لذة الفوز

** ** ** **

لا خير في يمنى بغير يسار

** ** ** **

الجزع عند المصيبة , مصيبة أخرى

** ** ** **

الابتسامة كلمة معروفه من غير حروف

** ** ** **

اعمل على أن يحبك الناس عندما تغادر منصبك , كما يحبونك عندما تتسلمه

** ** ** **

لا تطعن في ذوق زوجتك , فقد اختارتك أولا

** ** ** **

لن تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك

و لكنك تستطيع أن تمنعها أن تعشش في رأسك

** ** ** **

تصادق مع الذئاب ... على أن يكون فأسك مستعداً

** ** ** **

ذوو النفوس الدنيئة , يجدون اللذة في التفتيش عن أخطاء العظماء

** ** ** **

إنك تخطو نحو الشيخوخة يوماً مقابل كل دقيقة من الغضب

** ** ** **

كن صديقاً , ولا تطمع أن يكون لك صديق

** ** ** **

إن بعض القول فن .. فاجعل الإصغاء فناً

** ** **

الذي يولد يزحف , لا يستطيع أن يطير

** ** ** **

اللسان الطويل دلالة على اليد القصيرة

** ** ** **

نحن نحب الماضي لأنه ذهب . ولو عاد لكرهناه

** ** ** **

من العظماء من يشعر المرء بحضرته أنه صغير

ولكن العظيم بحق هو من يُشعر الجميع في حضرته بأنهم عظماء

** ** ** **

من يطارد عصفورين يفقدهما جميعاً

** ** ** **

المرأة هي نصف المجتمع وهي التي تلد و تربي النصف الآخر

** ** ** **

كلما ارتفع الإنسان , تكاثفت حوله الغيوم والمحن

** ** ** **

لا تجادل الأحمق , فقد يخطئ الناس في التفريق بينكما

** ** ** **

الفشل في التخطيط يقود إلى التخطيط للفشل

** ** ** **

قد يجد الجبان 36 حلاً لمشكلته ولكن لا يعجبه سوى حل واحد منها وهو .. الفرار

** ** ** **

شق طريقك بابتسامتك خير لك من أن تشقها بسيفك

** ** ** **

من أطاع الواشي ضيَع الصديق

** ** ** **

أن تكون فرداً في جماعة الأسود خير لك من أن تكون قائداً للنعام

** ** ** **

لا تستحِ من إعطاء القليل فإن الحرمان اقل منه,,

كيفية تصفح الهارد أثناء تثبيت نظام ويندوز

خلال عملية تنصبب الويندوز قد تصادف مشكله وتكون بحاجه لاستخدام احد الاوامر لتجاوز المشكله

وقد تريد التسليه بتشغيل احدى الالعاب خلال عملية التنصيب

و الاهم ذا فقدت سيريال النسخه تستطيع نسخه ولصقه من السي دي اثناء عملية التنصيب

الطريقه التاليه لتشغيل شاشة الدوس command prompt وفي مرحله ثانيه تصفح الويندوز

واقسام الهارديسك والسي دي

لفتح نافذة الدوس انتظر حتى يصل الاعداد لمرحلة " تثبيت الويندوز " او "Installing Windows"

كما بالصوره التاليه

اضغط مفاتيح SHIFT+F10 لاظهار نافدة الدوس

في هذه المرحله يكون تم تكوين مجلد System32 مما يسمح باستخدام اوامر الدوس والاهم هو

تشغيل Task Manager بواسطة امر taskmgr مم يسمح بمراقبه نسبة الاستخدام للذاكره والمعالج

بعد فتح ال Task Manager تستطيع تصفح كل اقسام الجهاز بشكل طبيعي بالضغط

File New Task Run

عند فتح اكثر من نافده بالامكان تصغير النوافد الى اسفل الشاشه

10 حقائق مذهلة ومدعومة علميًا عن جسم الإنسان

10 حقائق مذهلة ومدعومة علميًا عن جسم الإنسانيمتلىء جسم الإنسان بالأشياء المذهلة التى يعجز العقل عن إدراكها أحيانا فلازال وسيظل الجسم البشرى دائما سر من الأسرار التى يجتهد العلماء فى كشف المزيد من الحقائق عنه كل يوم، آخذكم فى جولة بسيطة داخل جسم الإنسان لنتعرف عن بعض الحقائق المذهلة عنه التى هى بمثابة معجزات ربانية تتمثل فيها عظمة وجلال الخالق ..

1 - حساسية الشم لدى الكلب البوليسي تفوق حساسية الشم لدى الإنسان بمليون مرة، لكن هذا لا يعني أن حاسة الشم لدى الإنسان لا طائل منها، فالإنسان يستطيع أن يميز أكثر من 50000 رائحة من الروائح المختلفة وربطها بالذكريات.

2 - مثل بصمات الأصابع، لكل إنسان لديه طباعة لسان فريدة من نوعها والتي يمكن استخدامها لتحديد الهوية

3 - أذنيك تفرز المزيد من الشمع عندما تكون خائفا

4 - خلال كل يوم يقطع الدم في جسم الإنسان العديد والعديد من الكيلومترات وتبلغ المسافة التي يقطعها يومياً ما يزيد عن 96 ألف كيلومتر وهي المسافة التي تعادل الطوفان حول الأرض مرتين

5 - في كل دقيقة تموت أكثر من 300 مليون خلية في جسم الإنسان وقد يوحي لك هذا العدد الضخم بأنك في خطر يومي ولكن ما لا تعرفه هو أن هذا العدد يشكل نسبة واحد على ألف في المائة من عدد الخلايا في الجسم البشري

6 - حوالي 32 مليون بكتيريا تعيش على كل شبر من بشرتك . ولكن لا تقلق ، فإن غالبية هذه البكتيريا غير ضارة أو مفيدة

7 - شفاه الإنسان تميل إلى الحمرة نظرا لتركيز كبير من الشعيرات الدموية الصغيرة تحت الجلد فقط

8 - الرئتين ما إذا تم فردهما على سطح مستوي ستصل مساحتهما معاً ما يعادل مساحة ملعب كرة مضرب.

9 - من الحقائق المدهشة عن الجسم البشري أنه يصبح أكثر طولا في الصباح عنه في الليل بمقدار نصف بوصة، السبب في ذلك يكمن في السوائل الزائدة بين أقراص العمود الفقري التي تتجدد أثناء النوم، وبالتالي عندما نستيقظ في الصباح تتمدد هذه الأقراص بمقدار نصف بوصة، فنصبح أطول، وخلال النهار ننكمش بالمقدار نفسه الذي يتبدد بفعل الضغوط اليومية التي تتعرض لها أجسادنا

10 - يوجد في جسم الإنسان أكثر من مليوني غدة عرقية تفرز كمية من العرق تتراوح ما بين نصف لتر إلى لتر ونصف كل 24 ساعة بلا توقف صيفاً و شتاءً مع المجهود و الحركة ومع ارتفاع درجة الحرارة.

هل استخدام فيسبوك يؤثر على النشاط البدني وصحة الإنسان؟

يسعى باحثون من جامعة إرلانغن - نورنبرغ الألمانية إلى دراسة مدى تأثير الفيسبوك على النشاط الحركي للأشخاص، وذلك من خلال تطوير تطبيق خاص يدفع الأشخاص ذوي النشاط الجيد إلى التأثير على أصدقائهم من أجل الاهتمام بلياقتهم.

أثبتت دراسات علمية واجتماعية سابقة أن الوسط الاجتماعي يؤثر على السلوك الحركي للأفراد. ولكن هل ينطبق هذا الأمر على استخدام الشبكات الاجتماعية الموجودة في الانترنت أيضا؟ هذا ما يسعى باحثون من جامعة إرلانغن – نورنبرغ الألمانية إلى اثباته.

وفي هذا السياق أكدت كارولين لوفلر، مديرة المشروع البحثي في الجامعة أن "الوسط الاجتماعي الذي يعيش فيه الفرد يؤثر بشكل كبير على سلوكه فيما يتعلق بالحركة وبتناول الطعام"، وفق ما نقلته وكالة "بريسه تيكست" الألمانية للأنباء.

وفي عام (2007) أثبت باحثون أميركيون أن هناك علاقة بين الأصدقاء ووزن الشخص، وذلك في دراسة استمر العمل عليها لمدة ثلاثة عقود. وبحسب الخبيرة لوفلر فإن الوزن الزائد ينتقل في الأوساط الاجتماعية من شخص إلى صديقه كالأمراض المعدية.

اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة

أسرار رشاقة النجمات بعد الإنجاب

لممارسة الركض أضرار ... تعرف عليها

ولكن الدراسات التي تم إجراؤها حتى الآن اقتصرت على الحياة الواقعية، ولم تمتد إلى تأثير شبكات العالم الافتراضي، رغم أن السنوات الماضية شهدت انتشارا كبيرا لاستخدام الشبكات الاجتماعية على الانترنت. ولذلك تسعى الباحثة كارولين لوفلر وفريقها إلى دراسة تأثير تلك الشبكات على الوزن والقوام.

وإذا ما تم إثبات وجود ذلك التأثر، فسينطلق الباحثون إلى الخطوة التالية من مخططهم الرامي إلى تأسيس خدمة علمية على الانترنت من أجل تقديم نصائح من أجل سلوك صحي أكثر.الفيسبوك ضد الوزن الزائد

جزء من الأشخاص الذي يتم اختبارهم في هذه الدراسة هن من النساء المشاركات في مركز للياقة الرياضية في نورنبرغ. وهنا يحاول الباحثون التقصي عن دور الأصدقاء في التأثير على زيادة الوزن أو على تخفيضه. وبعد ذلك سيقوم الباحثون بانشاء تطبيق خاص على الفيسبوك يقوم بدفع المتدربين إلى نصح أصدقائهم على الفيسبوك بالقيام بتمرينات رياضية والتفكير جديا بسلوكهم الحركي ومدى كونه صحيا.